Planlegger du å bli gravid?
Tror du at du nettopp er blitt gravid?
12.03.2007 -
Da anbefales du å ta ekstra tilskudd av B-vitaminet Folat.
Dette for å minske risikoen for at barnet skal få f.eks ryggmargsbrokk.
Anbefalingen fra helsemyndigheter er å ta 0,4 mg Folat hver dag fra en måned før forventa befruktning, og i graviditetens første to til tre mnd. Om du ikke har tatt folat-tbl før befruktning, skal du begynne så snart graviditeten antas eller oppdages.
For nærmere informasjon om dette og andre ernæringsråd i svangerskap er du velkommen til å ta kontakt med jordmor på helsestasjonen eller din fastlege.
Inger Kristin Sandvik
Jordmor
Dette for å minske risikoen for at barnet skal få f.eks ryggmargsbrokk.
Anbefalingen fra helsemyndigheter er å ta 0,4 mg Folat hver dag fra en måned før forventa befruktning, og i graviditetens første to til tre mnd. Om du ikke har tatt folat-tbl før befruktning, skal du begynne så snart graviditeten antas eller oppdages.
For nærmere informasjon om dette og andre ernæringsråd i svangerskap er du velkommen til å ta kontakt med jordmor på helsestasjonen eller din fastlege.
Inger Kristin Sandvik
Jordmor
