Finn formen med stavgang
For mange er våren starten på en ny trimsesong. FYSAK Meldal setter i gang et trimtilbud for alle som har lyst til å lære mer om stavgang.
24.04.2007 -
Dette er en utmerket trimform for alle. Særlig gunstig er det for dem som plages med muskelsmerter i nakke og skuldre, belastningssmerter i knær og hofter og for overvektige.
Helge Pedersen, som er fysioterapeut i turnustjeneste i Meldal kommune, vil være med som instruktør.
Dette kan faktisk bli ganske artig! Så kom og prøv da vel!
Sigrun Sæther
GÅ DEG I FORM!
Fysak Meldal tilbyr stavganggruppe for deg som ønsker:
- å bli i bedre form
- komme deg mer ut
- treffe og bli kjent med nye mennesker
FORDELENE med stavgang er:
• Bedre kondisjon
• Økt energiforbruk med opptil 40% i forhold til vanlig gange
• Letter muskelspenninger i skuldre og nakke samt øker styrken
• Skånsom mot knær og hofte, spesielt viktig for overvektige
Oppmøte: Hovedinngang ved Meldal Helsetun
Tid: Mandag 30.04. kl. 14.00
Instruktør: Fysioterapeut Helge Pedersen
GRATIS utlån av staver
Ta på gode sko
Helge Pedersen, som er fysioterapeut i turnustjeneste i Meldal kommune, vil være med som instruktør.
Dette kan faktisk bli ganske artig! Så kom og prøv da vel!
Sigrun Sæther
GÅ DEG I FORM!
Fysak Meldal tilbyr stavganggruppe for deg som ønsker:
- å bli i bedre form
- komme deg mer ut
- treffe og bli kjent med nye mennesker
FORDELENE med stavgang er:
• Bedre kondisjon
• Økt energiforbruk med opptil 40% i forhold til vanlig gange
• Letter muskelspenninger i skuldre og nakke samt øker styrken
• Skånsom mot knær og hofte, spesielt viktig for overvektige
Oppmøte: Hovedinngang ved Meldal Helsetun
Tid: Mandag 30.04. kl. 14.00
Instruktør: Fysioterapeut Helge Pedersen
GRATIS utlån av staver
Ta på gode sko
