www.meldal.no

Monika Kvam kommer fra Meldal, men bor i Hamar og holder på med styrkeløft i klubben Brumunddal AK. Når hun skal svare på hvorfor hun holder på med styrkeløfting sier hun at "det skjedde litt tilfeldig". Hun ble introdusert inn i sporten av ei venninne som hun fikk mens hun studerte fysioterapi i Oslo.

Styrkeløft passer godt for henne siden hun alltid har hatt en interesse for styrketrening, og har holdt på med ulike idretter i Meldal som f.eks. håndball.

-Det har gått "gradvis" sier hun når hun snakker om utviklingen og interessen for styrkeløft. Noe av det Monica liker med styrkeløft er at det er veldig målbart og at du raskt kan se resultater. Hun liker også generelt å holde på med styrketrening og hun liker å konkurrere. "Bra miljø" trekkes også fram som enn viktig faktor for hennes interesse. Som fysioterapeut ser hun naturligvis på hvor viktig det er med styrketrening. Hun sier også at det er viktig at hun holder seg i form for den jobben hun har. 

1. juni deltok hun i NM der hun tok sitt andre sølv på rad, noe som hun trekker fram som den største prestasjonen hun har hatt til nå. 

Bilde fra Norges-Mesterskapet i styrkeløft. Foto: Privat.

Monika Kvam er med på et regionslag og har et strengt treningsprogram. Treneren hennes er Islands landslagstrener men han bor på Hamar. Hun trener ca. 5 treningsøkter i uka, og hver økt varer i omtrent 2 og en halv time. Kostholdet er også svært viktig ettersom hun må holde seg innenfor en vektklasse. Samtidig er det svært viktig og være tyngst mulig i den vektklassen. Søvn og hvile er også svært viktig for å få være klar for nye treningsøkter og mesterskap.

Kvam står i også i full jobb. Det blir derfor en svært travel hverdag, med lite fritid. Hun sier at det meste av det sosiale blir på trening sammen med resten av de hun trener med. "Det er viktig å ha med seg noen på trening" sier Monika og begrunner det med at det er viktig med psykisk støtte og noen som pusher litt på.  

Monika har blitt trukket ut til å få være med å konkurrere i Vest-Europeisk mesterskap i september, noe som blir hennes første internasjonale mesterskap. Hun har store ambisjoner og håper at hun får pallplass i konkurransen. Akkurat som i de fleste andre idretter gjelder også dagsformen for hvordan resultatene blir. Hun satser også på at hun gjør det bra nok til å kvalifisere seg til Europeisk mesterskap. Monika satser også på å komme på det norske landslaget. 

Hun har en ambisjon om å gjøre styrkeløft mer kjent, både i her i Meldal men også nasjonalt og internasjonalt. Hun mener det kan være et godt alternativ for folk som ikke er så god på idretter som fotball, håndball og ski, men likevel vil holde seg i form.

Styrkeløft er heller ikke med i OL men det er istedet med i en slags "World Cup" der mange andre mindre idretter som ikke deltar i OL er med. 

Mikael Orre Rye