Kjerringråd mot gikt og leddsmerter
Det finnes minst hundre forskjellige former for gikt – noen angriper bindevevet, de fleste dreier seg om betennelse i ett eller flere vev – og omtrent alle medfører smerte. Med unntak av botemidler for ”ekte gikt”, podraga, er det vanskelig å vite hva som kan virke best. Man må rett og slett bare prøve seg litt frem, og lytte til sin indre stemme.
26.09.2008 -
Kategori: Arkiv
Det første du bør tenke på er å begrense saltinntaket. Salt gjør at vann holdes tilbake, med opphovning som resultat. Det sier seg selv at det kan legge mer press på leddene, og gjøre lidelsene enda mer smertefull. Du bør også eliminere kaffe og alt som inneholder koffein. Det virker som om koffein forverrer smertene hos enkelte med leddbetennelse. Husk at enkelte te-typer også inneholder koffein.
Hvitløk: Daglige doser i enhver form og på alle måter, kan styrke immunforsvaret ditt, fjerne smertene og kanskje til og med kurere deg. Du blir muligens beryktet for dårlig ånde, men ved å finhakke en hvitløkkløft og blande den i appelsinjuice, vil du unngå luktproblemene.
Godt prøvd: Eplesidereddik og honning. Flere tilbakemeldinger viser at dette rådet er verdt å prøve. Som regel vil du kunne merke virkningen innen en måned. Bland to teskjeer ekte honning og to teskjeer eplesidereddik i et glass varmt vann. Drikk dette før hvert måltid og ved sengetid.
Drikk te: Visse urter kan bidra til å lette smertene. Fire favoritter er ryllikte, plibarkete, løvetannte og borrete. Trekk en toppet teskje i en kopp kokt vann i ti minutter. Sil og drikk to eller tre kopper daglig.
Sex kan gjøre deg smidig: Her er det mest positive tipset vi kommer med før helgen. Sex kan hjelpe de som lider av leddbetennelser slik at smertene lindres i opptil seks timer om gangen. Teorien er at seksuell stimulans øker og frigjør produksjonen av kroppens eget kortison. Uansett vil vi tro det er verd å prøve dette.
Svenske og danske forskere mener også at man bør drikke alkohol for å minske sjansen for å få gikt. I testen deltok hele 3000 personer og litt uventet kunne de trekke konklusjonen, at de som drikker alkohol har 50 prosent mindre sjanse til å få gikt enn de som er avholdne.
God Helg!
Ingvild
