www.meldal.no

De vil lære folk å ta vare på helsa si, og forebygge livsstilsykdommer. På kurset får de starthjelp til å komme i gang. I utgangspunktet er dette kurset ment for helt nye deltakere, men også de som var med sist, får anledning til å være med en gang i uka. Det er ofte et ork å komme seg ut, men det blir mye lettere når det blir flere som trener sammen. Kurset vil gå over 10 uker, noen tirsdager blir det vanngymnastikk i bassenget på Løkken, torsdager blir det 1 time i gymsalen på Storås skole. Det skal også legges opp turer rundt om i Meldal, hvor det finnes mye flott turterreng i skog og mark!
Det trengs ikke mye utstyr for å være med på kurset, men du må ha gode sko, og ledige klær. Om ønskelig kan gåstaver og skritteller lånes av oss, sier Jannicke. De vil inspirere folk til å gjøre noe de klarte før, kanskje gå skiturer til vinteren? Det er viktig å sette seg mål som kan oppnås. Som et ekstra pluss etter kurset, kan du kanskje miste noen kilo underveis? Påmeldingsfrist er satt til 15. september og kursoppstart tirsdag 30. Ta kontakt med fysioterapeuttjenesten i kommunen og meld deg på. God helse gir økt velvære!