www.meldal.no

Unni lurte på om vi var like flinke til å ta vare på kroppen vår, som med bilen! Vi er nøye med å fylle diesel på dieselbilen, for hva skjer om du fyller opp med bensin? Jo, den sier stopp, forteller den engasjerte dama oss.

Det er 11 år siden kroppen hennes plutselig bare sa stopp. Hun hadde 2 barn og 2 jobber, det ble aldri tid til å lage ordentlig mat. Når sulten skrek i tarmene, ble det til at hun bare slengte i seg et eller annet.

Velferdssamfunnet gir oss dårlige vaner, barna våre blir tidlig vant til mat og drikke som ikke er særlig bra for kroppen vår. Et skrekkeksempel var da hun fortalte om babyen som drakk cola av tåteflaske. Mora påsto at den ikke likte noe annet!

Hvorfor blir så mange syke? Vi plages med lite overskudd, for mye overskudd (ADHD), og må nok gi maten vi spiser mye av skylda. Manglende kunnskap om matvarer, og sammensetningen gjør oss både syke og overvektige. Unni fortalte om egne opplevelser og omlegginga av kostholdet hjemme hos hennes familie. Et stabilt blodsukker er topp. Protein finner vi primært i fuggel, fisk og kjøtt. Kropp og hjerne trenger fett, sammen med protein er det viktig, og karbohydrater som danner energi. Det er viktig å tenke balanse, sier Unni. Sukker er ikke bra for oss, hvitt sukker gjør så mye ugang med kroppen at det skulle vært forbudt. En halv liter coca cola pr. dag = 1 ½ kg.sukker pr.måned. Alt vi putter i oss må lagres, og det kroppen ikke har bruk for, ja det legger seg på ”sibeina”!

Britt Moen vil ha åpent i Livsstilsklubben hver torsdag fra kl. 11-14, i kjellerlokalet på Folkets Hus. I tilleg blir det den 16. april gratis scanning, kroppsanalyse kl. 20.00. 7. mai kommer Gunn Merete Berg for å bake glutenfritt kl. 20.00. 28. mai skal Britt lage Furkunnjmat kl. 19.00.