Meldal IL Friidrett inviterer til løpsrettet trening
Vi i friidrettsgruppa ønsker å gi et tilbud til de som liker å løpe/jogge og til de som har lyst til å begynne å løpe/jogge.
10.05.2019 - Hilde Stina Elshaug
Kategori: Sport
Det vil ikke nødvendigvis si at vi bare løper rundt så fort vi klarer lengst mulig. Vi vil også ha med noen andre elementer inn i øktene, blant annet balanse og spenstøvelser, hurtighet, enkle styrkeøvelser og enkel løpeteknikk.
En rekke andre idretter løper mye under sin aktivitet, så dette opplegget vil passe som hånd i hanske for de også - litt kondis er aldri en ulempe.
For å delta her trengs ikke noen særevner på noen som helst måte!
Det eneste som trengs er et par joggesko og øvrig bekledning etter været. Legg merke til at dette er på onsdager der det ikke er oppsatt ordinære aktivitetskvelder på Kølmoen. Aktivitetene vil tilpasses de som møter til trening.
Selv om vi kommer til å drive aktiviteter med innsmett av lek er ikke dette noe hinder for at også eldre barn/ungdom får utbytte av treningene. Første trening blir 15. mai, er fra 10 år og oppover, og vil vare opp mot 1.5 time.
Velkommen til alle som har lyst!
Friidrettsgruppa i Meldal IL
