www.meldal.no

Meldal IL Friidrett setter igang med friidrettstreninger for alle interesserte i hele bygda fra 8 år og oppover. Håpet er å få med flere barn til å delta på noen løp/stevner i nærheten.

På stevnene foregår jo akkurat det samme som vi holder på med på Kølmoen. I tillegg er det mange barneløp som arrangeres i sammenheng med løp for voksne, og de aller fleste løpene har mosjon/trimklasser i forskjellige lengder uten tidtagning. Det gjør noe med barna å få et startnummer på brystet.

Vi tenker å gjennomføre to av disse i forbindelse med friidrettskveldene 31.mai og 14.juni (med trening før karuselløvelsene tar fatt).

Her fokuserer vi på mestring via lek og enkle praktiske øvelser, samt litt løping. Det fine med friidrett er at alle finner minst en øvelse de mestrer.
Treningene vil i hovedsak bli gjennomført i området Kølmoen-Eggatråkket-Kløvstein.

I tillegg legger vi inn noen ekstra treninger innen sommerferien. Det er umulig å unngå kollisjoner med andre aktiviteter, så valget falt på søndager. Endringer kan forekomme.

Datoer for treninger;

Søndag 15.mai
Søndag 22.mai
Tirsdag 31.mai
Søndag 5. juni
Tirsdag 14.juni

Her er et utklipp fra terminlisten, og i geografisk nærhet er det disse som kan passe best:

12. juni Trollheimsløpet 1km (fra 11 år)
14.august Børsa Fra 8 år (60m/600m/lengde/liten ball etc)
21.august Strindheimlekene Fra 10 år (60/600/spyd/kule/lengde etc)
31.august Ranheimslekene Fra 8 år (60/lengde/liten ball (600m fra 10 år))

Friidrettsmerket:

Hentet fra friidrett.no sine hjemmesider:

Alle barn og ungdom kan prøve seg på Friidrettsmerket – og de fleste
vil klare én av de tre valørene.

Friidrettsmerket kommer i gull, sølv og bronse – og det er ulike krav til
barneskole og ungdomsskole. Det anbefales å ikke starte med merker
før elevene går i 5. klasse.

Øvelsene elevene må gjennomføre er 60 meter, kulestøt, lengdehopp
og 3000 meter. De må klare kravene til alle de fire øvelsene for å motta
Friidrettsmerket.

Tanken bak merket er at det skal være en gulrot å strekke seg etter,
samt at det skal bidra til å gjøre treningen eller gymtimene enda mer
spennende.

Kriteriene har som mål å fremme allsidighet og idrettsglede gjennom
friidrett. Friidrettsmerket kan oppnås ved aktivitet på skolen, i
idrettslaget eller på egne aktivitetsdager.

For de som er i aldersgruppen kan det være aktuelt å ta gjennomføringer av merkekravene i løpet av treningene. Å klare merket i en eller annen valør ønsker vi å bruke som en gulrot for de som ønsker å prøve å klare kravene. De som er for unge eller ikke ønsker å prøve å klare kravene vil selvfølgelig få gjennomføre treningene på sedvanlig måte.

Med hilsen oss i Meldal IL Friidrett.