www.meldal.no

De som vil tråkke til med å løpe er velkomne til det, men arrangør fra løpsutvalget legger opp til å gå i jevn fart der det er brattest. Her blir ingen fraløpt. 
Tidsforbruk: ca 30min opp?

Denne økta passer også til de som er godt trent. I gangfart/jogg vil vel dette være klassisk mengdetrening eller restitusjon alt etter nivå. 

Som nevnt tidligere legges det ikke opp til formtopping inn til motbakkeløpet. Disse fellesøktene kommuer med ujevne/jevne mellomrom, og er tenkt å skape et treningsfelleskap inn imot løpet. 
Du er velkommen uansett ambisjonsnivå, og du er ikke pliktig til å delta i motbakkeløpet om du blir med på en eller flere økter.

 

Eivind Anshus