Reisesyke
Flere kvinner enn menn lider av reisesyke. Den mest utsatte aldersgruppen er barn mellom to og tolv år, men svært mange voksne plages også av reisesyke. Faktisk opplever 75 prosent av alle astronauter en eller annen form for reisesyke. Her har vi noen forslag til å forebygge eller dempe reisesyken enten du er astronaut eller ikke.
13.06.2008 -
Kategori: Arkiv
• 20 minutter før du går om bord i fly eller annen form for transport, kan du blande en halv teskje ingefærpulver i et glass vann og drikk det. Eller ta to kapsler ingefærpulver.
• Plasser en ispakke eller en boks med iskald drikke bak ditt venstre øre og la det hvile mot halsen.
• Demp reisesyke ved å sørge for god lufttilgang. I et fly kan du åpne ventilen over setet, i en bil eller buss kan du åpne vinduet. Uansett transportmiddel. Sørg for å få frisk luft!
For å forhindre bil- og togsyke: Før du drar av sted, kan du legge en avis over skuldrene som en kappe. Lukten av papir vil kunne hjelpe enten du skal med bil, buss eller tog.
Lindring: Når du føler deg kvalm i luften eller på bakken, er lindringen bare et kjøkken, en bar eller en kiosk unna.
• Sug på en sitronbåt. Når du føler deg bedre , kan du skylle munnen. Sitron er ikke bra for emaljen på tennene.
• Drikk et glass papaya- eller ananasjuice.
• Spis en tallerken grønnsaksuppe med en kvart teskje cayennepepper i – en halv teskje hvis du klarer den sterke smaken.
• Spis to eller tre oliven.
Det beste stedet å sitte: På et fly bør du sette deg langt fremme eller over hjulene. Sitt ikke bak i flyet. Halen beveger seg mer enn midten og fronten. Uansett transportmiddel bør du alltid sitte i nærheten av et vindu og se ut. Fokuser på ting langt borte, ikke på de nærmeste tingene som suser forbi.
Den beste tiden å reise på: Reiser du etter at det er blitt mørkt, er det mindre fare for at du skal bli syk. Når du flyr om natten, kan du ikke se de urovekkende bevegelsene så godt som du gjør i dagslys.
