www.meldal.no

Fra Orkland var vi tre ungdommer og tre eldre. Og det speilet forsamlingen, ca halvparten av hver gruppe.

Et demenskor sammensatt av medlemmer fra Inderøy, Levanger og Stjørdal fikk æren av å åpne før fylkesordfører Tore Sandvik holdt en inspirerende tale til forsamlingen om viktigheten av å møte hverandre for å bli kjent og kanskje ta livet av noen myter om hverandre.

Så fikk vi stifte bekjentskap med professor Steinar Krogstad fra NTNU og Hodebra og ABC. Hodebra er ABC for livskvalitet og god psykisk helse for alle. ABC gir mening ved at A står for ACT (gjør noe aktivt), B står for Belong (gjøre noe sammen) og C står for COMMIT (gjør noe meningsfylt).

Hvis du holder deg aktiv, vil du føle deg mer glad- oftere. Du kan være aktiv på flere måter og nivåer – både fysisk, sosialt, mentalt og spirituelt. Det kan være trening eller finne ro og nærvær.

Å være i aktivitet er Hodebra!

Når du er med i sosiale aktiviteter og bygger opp gode relasjoner til andre, gir dette en følelse av å høre til og ha verdi. Å være en del av fellesskapet gir deg støtte i hverdagen.

Å engasjere seg er Hodebra!

Å jobbe for en god sak, eller realisere et mål du har, gir noe å å brenne for og være stolt av, f.eks. som å være frivillig. Det å hjelpe andre gir mening, glede og takknemlighet både for deg selv og andre.

Å gjøre noe meningsfylt er Hodebra!

Trøndelag er en pilotkommune for å ta i bruk ABC, og prosjektet blir fulgt tett av helseministeren og departementet. Helseundersøkelsen i Trøndelag viser at det er blant unge og eldre vi finner flest som sliter med depresjonssymtoner. Så ABC eller Hodebra skal vise oss  hvordan vi kan gjøre Trøndelag (Orkland) enda bedre for alle generasjoner. Derfor syntes Krogstad det var midt i blinken å presentere prosjektet på generasjonskonferansen.

I pausene fikk vi musikalske innslag ved UFU i Trøndelag (Ungdommens fulkesutvalg).

Aktuelle tema ellers var generasjonsforståelse på tvers, unge og eldre etter pandemien, og utenforskap.

Ungdom og eldre har et behov for å møtes, dele erfaringer og problemstillinger. Vi har mye å lære av hverandre, og det er nyttig å se ting fra hverandres perspektiv, sier Victoria Finnvik, Leder i Ungdommens fylkesutvalg.  Det var UFU som kom med forslaget om å arrangere denne konferansen.

Kilde: Steinar Krogstad